La Ginnastica Correttiva e Antalgica è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati, nella maggior parte finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni tipo di dolore muscolare o articolare.
È rivolta a tutti coloro che soffrono di patologie lombari, dorsali e cervicali, di dolori legati all’avanzare dell’età, ma è consigliata anche a chi vuole prevenire tali problematiche eseguendo un’attività dolce con la supervisione di un professionista.
Con movimenti armoniosi e calibrati si potranno alleviare i fastidi tipici dell’avanzare dell’età come reumatismi, artrosi cervicali, lombari o articolari, osteoporosi, eccetera. Oltre a esercizi volti ad agevolare la mobilità, l’elasticità articolare e la circolazione sanguigna, lo stretching e il rilassamento aiuteranno a mantenere giovane e in forma sia lo spirito che il corpo.
