La Ginnastica Posturale è una disciplina che cura il benessere fisico e il ringiovimento del corpo, utilizzando particolari esercizi fisici. La ginnastica è anche un termine che indica vari sport che prevedono l’esecuzione da parte degli atleti, detti ginnasti, di sequenze più o meno lunghe di movimenti che generalmente richiedono forza, elasticità e abilità cinegetica. Ritmica, artistica, acrobatica, trampolino elastico sono alcune delle forme ricomprese nel termine.
