The Nutrizionista: direttamente a casa tua con Federica

Ciao a tutti! Mi chiamo Federica Negro, sono una nutrizionista e sono sempre stata interessata all’alimentazione, da quando ero adolescente. Ero sempre alla ricerca dell’ultima dieta dimagrante!

Ho quindi deciso di intraprendere una laurea in dietetica presso l’Università di Torino per saperne di più. Dopo essermi laureata, ho deciso di viaggiare per un anno e prendere una pausa dagli studi. Alla fine dell’anno di pausa non sono più tornata in Italia e mi sono trasferita a Sydney, in Australia, per amore del paese e di un australiano.

Dopo essermi trasferita in Australia, ho iniziato una seconda laurea in Nutrizione. Durante il mio secondo corso di laurea ho imparato un nuovo approccio alla nutrizione: l’approccio olistico. Olistico si riferisce a rivolgersi all’intera persona, compresa la sua salute fisica, mentale ed emotiva, tenendo conto dei fattori sociali. Dopo aver completato il corso di laurea in Nutrizione, mi sono finalmente sentita pronta per iniziare e aiutare le persone a vivere la loro vita più sana e più felice.

Il mio approccio alla nutrizione si basa sull’educazione. La mia passione è insegnare le regole per una sana alimentazione. Non mi focalizzo sulle calorie e non elimino alcun tipo cibo dalla dieta. Il mio scopo è aiutare a creare delle sane abitudini alimentari che possano durare tutta la vita e non solo per la durata di una dieta.

Nel tempo libero scrivo articoli riguardanti la nutrizione e creo ricette semplici e salutari da pubblicare sul mio blog e sul mio profilo instagram.
Le mie aree di competenza sono:

  • Controllo del peso;
  • Nutrizione specializzata: allergie e intolleranze alimentari, stile di vita vegetariano e vegano;
  • Salute dell’intestino: celiachia e sindrome dell’intestino irritabile (IBS);
  • Salute della donna: Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS), Endometriosi e Menopausa;
  • Malattie cardiovascolari: ipertensione e iperlipidemia;
  • Disturbi metabolici: diabete (tipo 1 e tipo 2), ipotiroidismo, resistenza all’insulina;
  • Salute e benessere generali!

Qualifiche:

  • Laurea Triennale in Dietistica presso l’Università degli studi di Torino (2015)
  • Laurea Triennale in Nutritional Medicine presso L’Australasian College of Natural Therapies (2020).

Website: www.thenutrizionista.com
Instagram: @thenutrizionista